よくあるご質問
- Qピラティス未経験で、身体も硬いのですが大丈夫ですか？
- A
はい、全く問題ございません。むしろ身体が硬い方や運動不足の方にこそ、ピラティスはおすすめです。マシンやサスペンションが身体の動きをサポートしてくれるため、無理なく正しいフォームで動くことができます。インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導いたしますので、ご安心ください。
- Q年齢制限はありますか？
- A
年齢制限はございません。20代から70代まで、幅広い年代のお客様に通っていただいています。「姿勢を良くしたい」「筋力をつけたい」「不調を改善したい」など、目的も様々です。
設備・アメニティについて
- Q更衣室やロッカーはありますか？
- A
はい、各店舗に清潔感のある更衣室と、鍵付きのロッカーを完備しております。お仕事帰りや買い物ついででも、安心してお荷物をお預けいただけます。
- Qシャワールームはありますか？
- A
シャワールームのご用意はございません。ピラティスは身体の内側から汗をかきますが、ホットヨガのようにびっしょりと濡れるような汗ではないため、多くの方がタオルで拭く程度でお帰りになられています。気になる方は汗拭きシート等をご持参ください。
- Qパウダールーム（化粧直しスペース）はありますか？
- A
はい、ございます。レッスン後に身だしなみを整えていただけるよう、鏡とドライヤー、基本的なアメニティをご用意しております。
- Q更衣室やロッカーはありますか？
- A
はい、各店舗に清潔感のある更衣室と、鍵付きのロッカーを完備しております。お仕事帰りや買い物ついででも、安心してお荷物をお預けいただけます。