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美しさも、健やかさも
これからの私に

一人ひとりの身体と向き合い、姿勢や動きの変化を丁寧にサポートするパーソナルマシンピラティス。今の自分を大切にしながら、心地よく動ける身体へ。
私の身体と
丁寧に向き合う。
　「Seren Pilates」で、心地よい変化を。
感覚だけに頼らない
確かな指導を。
マスターインストラクターのAZUSA氏、AI姿勢解析×理学療法士研修を受けたインストラクターが指導。人気店「SOU+」のメソッドを受け継ぐ、新しいピラティスのかたち。
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心と身体を満たし健やかな美を紡ぐ

METHOD
SOU＋（ソウプラス）で培った確かなボディメイク理論をベースに、「Ai姿勢解析」と「地上の動き」を融合。
ただ痩せることや、外見を整えることだけが目的ではありません。機能的で心地よく動ける身体づくりを通して、人生をより深く楽しむための土台をつくります。
心身の健やかさを育む日々のなかに、揺るぎない自然な美しさが生まれるピラティスメソッドです。

VOICE

お客様の声を集めました
「ゴルフの飛距離がアップ。体幹が安定して軸がブレなくなりました。」

「ゴルフの飛距離がアップ。体幹が安定して軸がブレなくなりました。」

【40代 経営者】ゴルフ・体幹強化

趣味のゴルフのスコアを上げたくて通い始めました。AI解析で自分の身体の「左右差」や「回旋のクセ」を客観的に見てもらい、それを修正するメニューを組んでもらっています。体幹がしっかりしたおかげでスイングが安定し、プレー後の腰の疲れも激減。仕事も趣味も全力で楽しむための、欠かせないメンテナンスです。
「ドレス試着で『肩甲骨が綺麗』と褒められました。」

「ドレス試着で『肩甲骨が綺麗』と褒められました。」

【30代前半 プレ花嫁】ブライダル・二の腕・背中

結婚式に向けて、一番目立つ「背中」と「二の腕」を引き締めたくて入会しました。ただ痩せるだけでなく、姿勢から直してもらったおかげで、埋もれていた肩甲骨（天使の羽）くっきり出てきて感動！マシンピラティスは狙った場所にピンポイントで効くので、式までの短期間でも自信を持ってドレスを着られる身体になれました。
「不規則な生活で乱れていた自律神経が整い、ぐっすり眠れるように。」

「不規則な生活で乱れていた自律神経が整い、ぐっすり眠れるように。」

【40代 看護師】自律神経ケア・不眠解消

夜勤などの不規則な生活で、慢性的なダルさと浅い睡眠に悩んでいました。ピラティス独自の深い呼吸法と、背骨を丁寧に動かす運動を続けるうちに、ガチガチだった背中が解けていくのを実感。レッスンを受けた夜は驚くほど深く眠れます。身体だけでなく、心まで整うこの時間が私の一番の癒しです。
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Studio

あなたに近い、Serenのスタジオ

Seren Pilates 白金高輪店 店内

MINATO / SHIROKANE-TAKANAWA

白金高輪店

落ち着いた大人の街に佇む、Serenの原点となるスタジオ。

Seren Pilates 錦糸町店 店内

SUMIDA / KINSHICHO

錦糸町店

駅近の通いやすさと、ワンランク上の指導クオリティを両立。

Seren Pilates 南行徳店 店内

ICHIKAWA / MINAMIGYOTOKU

南行徳店

地域に新しくオープンした、最新設備の落ち着いたスタジオ。

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PRICE

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「無理なく続けられる」「生活の一部になる」ことをイメージさせる、寄り添うアプローチ

Small steps, big impact on your life.
ライフスタイルや目的に合わせて選べる、柔軟なプランをご用意しました。 無理なく続くから、身体は変わる。 Seren Pilatesのある生活を、ここから始めませんか。

店舗コラム

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