今の姿勢を知ることから、
心地よく動ける身体づくりを。
Seren PilatesのAI姿勢分析では、撮影した画像をもとに姿勢の傾向を数値と画面で確認できます。結果をインストラクターと一緒に見ながら、グループでもパーソナルでも、その後のレッスンに活かしていきます。
AI姿勢分析とは
Seren Pilatesでは、姿勢分析システムを使い、今の姿勢の傾向をわかりやすく「見える化」しています。専用タブレットで数枚撮影するため、身体を動かす検査ではありません。運動が久しぶりの方や、体力に自信のない方にも気軽に受けていただけます。
今の姿勢の傾向を、画面で確認できる
正面・側面などを撮影し、姿勢のバランスや身体の傾きの傾向を確認します。「猫背に見える気がする」「左右差が気になる」といった感覚も、画面を見ながら整理できます。
来店ごとの記録を見比べられる
測定データを保存できるため、以前の結果と見比べながら姿勢の傾向を確認できます。自分の身体を振り返る材料があることは、継続するきっかけにもなります。
その後のレッスンに活かす
グループレッスンでは動くときに意識したいポイントを知るために、パーソナルレッスンではより個別性の高い内容を考えるために活用します。
AI姿勢分析を、いつものレッスンに活かす
AI姿勢分析は、今の身体を知るための入り口です。大切なのは、画面に表示された結果をどう受け取り、その後のレッスンにどう活かすかだとSeren Pilatesは考えています。
グループレッスンでは、ご自身が意識したいポイントを知ったうえで身体を動かせます。身体への目の向け方が少し変わることで、より目的を持って取り組みやすくなります。
パーソナルレッスンでは、分析結果と当日のコンディションを参考にしながら、より一人ひとりに合わせた内容をご提案します。
AIによる客観的な情報と、インストラクターによる丁寧なサポート。その両方を組み合わせ、自分の身体を理解しながらレッスンを続けられることが、Seren PilatesのAI姿勢分析の特長です。
ご利用の流れ
ご予約
ご来店
AI姿勢分析
カウンセリング
レッスン
フィードバック
レッスン開始20分前を目安にご来店いただくと、余裕を持ってAI姿勢分析をお受けいただけます。
AI姿勢分析を受けた方の声
M.S様 ／ 医療関係
自分の姿勢のクセが、はじめて「見える」ものになった
なんとなく肩こりがある、くらいにしか思っていなかったのですが、分析結果を見ながら説明してもらって、自分の身体のクセがはっきりわかりました。今はその結果をもとにレッスンを組んでもらっています。
S.T様 ／ 会社員
数字で見えるから、続けるモチベーションになる
感覚だけだと「変わっているのかな？」と不安になることもありましたが、撮影データを見比べられるので、変化を実感しながら通えています。
S.M様 ／ 主婦
説明がわかりやすく、安心して受けられた
専門用語が多いのかなと身構えていましたが、画面を見ながらやさしく説明してもらえたので、初めてでも不安なく受けられました。
※個人の感想であり、感じ方には個人差があります。
よくあるご質問
AI姿勢分析はどのようなものですか？
専用タブレットで数枚撮影し、今の姿勢の傾向を画面上で確認できるシステムです。身体を動かす検査ではなく、撮影自体は数分で完了します。
分析にはどれくらい時間がかかりますか？
撮影自体は数分で完了します。レッスン開始20分前を目安にご来店いただくと、余裕を持って受けていただけます。
運動経験がなくても受けられますか？
はい。今の姿勢を確認するためのものなので、運動経験の有無は問いません。
痛みがある状態でも受けられますか？
撮影のみですが、強い痛みやしびれなどがある場合は、事前に医療機関へご相談ください。ご来店時にもインストラクターへお申し出ください。
服装の指定はありますか？
体のラインが分かりやすい、動きやすいウェアをおすすめしています。
どのような結果がわかりますか？
身体の傾きやバランスなど、姿勢の傾向を画面上で確認できます。結果はインストラクターがわかりやすくご案内します。
分析結果は毎回変わりますか？
その日の体調やコンディションによって変化することがあります。来店ごとのデータを比較することで、姿勢の傾向を確認しやすくなります。
分析結果はレッスンにどう活かしますか？
グループレッスンでは意識したいポイントを知るために活用します。パーソナルレッスンでは、当日のコンディションも確認しながら、より個別性の高い内容をご提案します。
分析データは保存されますか？
はい。来店ごとのデータを保存し、次回以降のご来店時に比較・確認いただけます。
AI姿勢分析だけを受けられますか？
会員様は追加オプションとして、AI姿勢解析を550円（税込）でお受けいただけます。詳しくはスタッフへお問い合わせください。
どのくらいの頻度がおすすめですか？
決まった頻度はありません。変化を比較しやすくするため、レッスンの節目などに受ける方法があります。
1回だけでも意味はありますか？
1回の分析でも、今の姿勢の傾向を知り、ご自身の身体へ目を向けるきっかけになります。
グループレッスンでも活用できますか？
はい。AI姿勢分析はグループレッスンでもパーソナルレッスンでも活用できます。目的や通い方に合わせてご案内します。
AI姿勢分析は体験レッスンに含まれますか？
はい。体験レッスンでもAI姿勢分析をお受けいただけます。
予約方法を教えてください。
ページ内の予約ボタンから、ご希望の日時とレッスンを選んでお申し込みください。
飯田橋店以外でも受けられますか？
現在、AI姿勢分析付き体験レッスンのご予約は東京飯田橋店で承っています。
アクセスを教えてください。
飯田橋駅・神楽坂駅・牛込神楽坂駅・水道橋駅・九段下駅から徒歩圏内です。
男性でも受けられますか？
Seren Pilatesは女性専用スタジオとして運営しています。あらかじめご了承ください。
Seren Pilates 東京飯田橋
住所
〒102-0072 東京都千代田区飯田橋4-4-7 オービットビル1階
アクセス
飯田橋駅・神楽坂駅・牛込神楽坂駅・水道橋駅・九段下駅より徒歩圏内
お問い合わせ
03-6261-3983
info@seren-pilates.com
まずは、今の姿勢を一緒に見てみませんか。
AI姿勢分析付きの体験レッスンで、自分の身体を知ることから始めてみましょう。