はい。運動経験や身体の状態に合わせて進めます。動き方もインストラクターが一つずつご説明します。

当スタジオには、30代後半〜50代の大人の女性を中心に、幅広い年齢層の方にお通いいただいております。最年少は10代、最年長は70代の方までいらっしゃいます。「年齢的に運動が久しぶりで…」「若い方ばかりだったらどうしよう」と心配される方も多いですが、完全マンツーマンのため、周りと比べずに取り組めます。体力や年齢、身体の柔軟性に合わせた無理のない内容をご提案しますので、ご自身のペースで安心してお越しください。

「学生時代からずっと体が硬い…」「運動は十数年ぶり…」という方こそ、ぜひいらしてください。完全マンツーマンのレッスンで、インストラクターが身体の柔軟性や体力に合わせて丁寧にサポートします。できない動きを無理に行うことはありません。ご自身のペースで、心地よく身体を動かす楽しさを感じていただけます。

ご予約時間の15分前を目安にご来店ください。お着替えと施設利用についてご案内します。

動きやすい服装・タオル・ドリンク・スマートフォンをお持ちください。

体験後、ご自身のスマートフォンからお手続きいただけます。クレジットカードをご用意ください。

女性を中心にご利用いただいているスタジオです。男性は、既存会員様からのご紹介がある場合にご案内しています。詳しくは店舗へお問い合わせください。