MASTER INSTRUCTOR

「身体を知り、脳から整える。何歳からでも動ける喜びを。」

大阪府出身。舞台活動で培った身体感覚と、臨床現場での専門知識を融合。
個々の特性に寄り添い、一生モノの「動ける身体」を共に育みます。

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Profile

AZUSA

（マスターインストラクター）

Seren Pilates スタジオ監修・トレーナー育成担当。

経歴

舞台活動を通して身体機能への関心を深める中でピラティスと出会い、より専門的に身体運動を学ぶため指導資格を取得。
現在は、ダンサー・俳優・アスリートから、マタニティ、シニア世代まで幅広い層への指導を行う傍ら、次世代のインストラクター育成にも尽力。また、医師と連携したリハビリテーション領域や運動器障害の予防など、臨床現場に即した運動療法の提供にも深く関わっています。

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Speciality

安全性と機能改善を重視したオーダーメイド・プログラム

• 姿勢制御と運動連鎖
  個々の身体の癖を見極め、効率的で負担の少ない動きへと導きます。
• 臨床・リハビリテーション領域
  疾患別の運動療法を学び、医師との連携に基づいた安全な指導を行います。
• 幅広い対応力
  パフォーマンス向上から、日常生活の機能改善、産前産後ケアまで柔軟に対応。

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Message

まずは「自分の身体」に興味を持つことから。

私のレッスンの根底にあるのは、まず「自分の身体を整える」こと、そして何より「自分の身体に興味関心を持ってもらうこと」です。

私たちは無意識のうちに身体の使い方の「癖」を持っています。その癖を知り、脳からの指令を正しく身体へ伝え、反復して動いていくこと。そうすることで、日常生活の負担を減らし、人生の質（QOL）を大きく上げていくことができます。

「うまく動けないから…」と不安に思う方にこそ、ピラティスは必要です。
何歳からでも、身体は変わります。あなたの「これから」をより豊かにするために、丁寧に向き合いサポートさせていただきます。

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Q&A

Q. 指導で大切にしていることは？
「個々の身体特性に合わせた安全性」と「機能的な美しさ」の両立です。

Q. どのような方に受けてほしいですか？
プロのパフォーマーから、運動に苦手意識のある方まで。動けないと感じている方にこそ、動く楽しさを知っていただきたいです。

Q. Seren Pilatesでの役割は？
スタジオのクオリティを支える監修と、未来の指導者を育てるトレーナー育成を担当しています。