【錦糸町】体型・ボディメイク（お腹・くびれ・ヒップアップ・産後太り）

【錦糸町】体型・ボディメイク（お腹・くびれ・ヒップアップ・産後太り）

「体重は落ちても体型が変わらない」「年齢とともにボディラインが崩れてきた」とお悩みの錦糸町エリアの女性へ。Seren錦糸町店では、ただ痩せるのではなく、しなやかな筋肉をつけて女性らしいメリハリのあるボディラインを作るピラティスを提供しています。

こんなお悩みはありませんか？

• 下腹だけがどうしても出てしまう
• 腹筋運動をしてもウエストが細くならない
• 寸胴体型になってきてくびれがなくなった

Serenでのアプローチ：
お腹の深層にある「腹コルセット」とも呼ばれる腹横筋や斜腹筋を狙い撃ちで鍛えます。内臓を下から支える力を取り戻すことで、無理な食事制限をしなくても自然とお腹周りが引き締まり、美しいウエストラインが生まれます。

こんなお悩みはありませんか？

• お尻の位置が下がり、太ももとの境界線がなくなった
• 前ももや外ももばかりが張って脚が太く見える
• 背中や二の腕のたるみが気になる

Serenでのアプローチ：
ピラティスは「鍛えたい部分だけを効率よく使う」ことに長けています。太ももの前側に無駄な負荷をかけずに、お尻の上部や裏もも（ハムストリングス）をピンポイントで刺激。位置の高いキュッと上がった上向きヒップとスッキリした美脚を作ります。

出産を経て緩んでしまったお腹周りや骨盤のリカバリーはもちろん、結婚式などの大切なイベントに向けて「姿勢×引き締め」を同時に叶えたい方にも大変おすすめです。短期間でも写真映えするしなやかなボディラインをパーソナル指導で仕上げていきます。