Pilates Instructor
プロフィール
大学時代にジャズダンスを始め、ダンスサークルでの活動に没頭。卒業後は金融機関に勤めながら、仕事とダンスを両立する日々を送っていました。
ダンスを続ける中で、身体の歪みや痛みに悩むこともあり、身体について学びたいと思ったことがきっかけでピラティスと出会いました。
学びを深めるにつれて、身体が動かしやすくなる感覚や、ボディラインの変化を実感。「この感覚をもっと多くの方に知ってもらいたい」という想いから、インストラクターへと転身しました。
現在は、7年の指導経験と自身のダンス経験を活かし、一人ひとりの身体の特徴や目標に合わせたレッスンを行っています。
インストラクターになったきっかけ
平日は銀行員として働き、休日はダンスに打ち込む生活を送っていました。
30歳を目前に、「一日の大半を占める仕事の時間も、自分の好きなことに情熱を注ぎたい」と考えるようになり、転職を決意。
もともとダンスのパフォーマンス向上を目的に取得していたピラティスの資格を活かしたいと思っていたところ、新規店舗の立ち上げに携われるスタジオと出会い、インストラクターとしての一歩を踏み出しました。
自身の身体と向き合う中で感じた変化や発見を、今度は多くの方に届けたいという想いを大切にしています。
ピラティスの魅力
私にとってピラティスの魅力は、自分の身体への気づきを得て、その可能性を広げていけることです。
身体の使い方を知ることで、今まで難しかった動きができるようになったり、自分でも気づかなかった身体の変化を感じられたりします。
小さな発見や成長を積み重ねることで、身体はもっと動きやすく、思い通りに使えるようになっていく。そんな変化を楽しめることが、ピラティスの面白さだと感じています。
こんな方にSeren Pilatesはおすすめ
- 自分の身体の特徴や癖を知りたい方
- 身体をもっと楽に、思い通りに動かせるようになりたい方
- 肩こりや腰痛など、身体の不調が気になる方
- 姿勢を整え、ボディラインを変えたい方
- 運動不足を解消し、身体を動かす習慣をつくりたい方
- ダンスやスポーツのパフォーマンスを向上させたい方
サポートが得意なお悩み
- 肩こり
- 腰痛
- 猫背
- 反り腰
- 巻き肩
- ストレートネック
- 骨盤の歪み
- ボディメイク
- 姿勢改善
- スポーツ・ダンスのパフォーマンス向上
レッスンで大切にしていること
一人ひとりの身体の特徴や状態に目を向け、その方に合ったレッスンを提供することを大切にしています。
ただエクササイズを行うだけでなく、身体の仕組みや動きの意味を理解していただき、ご自身でも身体の変化を感じられるような指導を心がけています。
「なぜこの動きをするのか」を知り、身体の使い方が変わることで生まれる小さな発見や成長を、一緒に楽しんでいきたいと思っています。
お客様へのメッセージ
ピラティスを通して、ご自身の身体を知り、新たな可能性を発見する楽しさを感じていただけたら嬉しいです。
一人ひとりの身体や目標に寄り添いながら、日々の小さな変化や成長を一緒に楽しんでいきましょう。
初めての方も、ぜひお気軽にお越しください！
皆さまとお会いできることを楽しみにしています！
保有資格
- BESJ マットピラティス
- BESJ リフォーマー・タワー
- BMP ボディメイクパーソナルトレーナー
- BMP 美容矯正
- マスターストレッチⅠ
- シルクサスペンション™️ Ⅰ・Ⅱ
得意なお客様
- 30〜40代女性
- 身体の使い方を見直したい方
- 姿勢改善やボディメイクを目指す方
- 身体をもっと動かしやすくしたい方
- ダンスやスポーツのパフォーマンス向上を目指す方
趣味
ダンス、ドライブ、旅行、温泉巡りが好きです。
家族とのお出かけや、美味しいものを食べることも楽しみのひとつです。