Ryoko’s Profile | Seren Pilates Studio

Pilates Instructor

10代の頃から身体を動かすことが大好きで、スノーボードではリゾートバイトをしながら3シーズン山籠もりを経験。そのほかにも登山やスキューバダイビングなど、さまざまなアウトドアスポーツを楽しんできました。

自身の理想のボディラインを目指して、ヨガやキックボクシング、暗闇バイク、加圧トレーニングなどさまざまな運動に挑戦する中でピラティスと出会い、これまでで一番早く身体の変化を実感。

「もっと自分の身体を変えたい」「もっと身体について深く知りたい」という想いから、ピラティスインストラクターの道を選びました。

現在は、お客様一人ひとりの身体やライフスタイルに寄り添い、好きなことを長く楽しめる身体づくりをサポートしています。

ピラティスを続ける中で、自分では気づいていなかった身体の癖や、無意識に負担をかける動きをしていたことに気づきました。

身体の使い方が変わることで、理想としていたボディラインに近づいただけでなく、日常生活や趣味・スポーツでも動きやすさを実感するようになりました。

この感動を多くの方にも届けたいと思い、インストラクターとして身体づくりをサポートしています。

私にとってピラティスは、レッスン後に身体が整い、軽くなり、毎日の生活がより快適になることを実感できるメソッドです。

姿勢やボディラインが整うだけでなく、疲れにくい身体づくりやスポーツパフォーマンスの向上にもつながります。

年齢を重ねても、自分の好きなことを長く楽しめる身体を育てられることが、ピラティスの大きな魅力だと感じています。

レッスンでは、お客様がご自身の身体に気づく時間を大切にしています。

身体は毎日同じ状態ではありません。その日の身体の状態に合わせて無理なく動きながら、ご自身では気づかなかった身体の癖や変化を感じていただけるようなレッスンを心がけています。

身体を知ることが、自分自身を大切にするきっかけになれば嬉しいです。

レッスンを通して、ご自身の身体をもっと知り、身体を大切にできるきっかけになれたら嬉しいです。

Seren Pilatesには、それぞれ異なる魅力や得意分野を持つインストラクターがいます。ぜひ、ご自身に合ったレッスンやインストラクターとの出会いも楽しみながら、一緒に理想の身体づくりをしていきましょう。

スタジオでお会いできることを楽しみにしています。

休日はゴルフ、キャンプ、登山、スキューバダイビングなど、自然の中で身体を動かすことを楽しんでいます。

これからも新しいことに挑戦しながら、好きなことを長く楽しめる身体づくりを大切にしていきたいと思っています。