Pilates Instructor

プロフィール

20代の頃、会社員として働く中で趣味としてマンツーマンのピラティスを始めました。

レッスン中は仕事のことを忘れて自分自身と向き合うことができ、終わった後には身体だけでなく心まで軽くなる感覚に魅力を感じ、月に1〜2回のペースで続けていました。

会社員を卒業したことをきっかけに、「自分が好きだったこの時間を、今度は誰かに届けたい」という想いからインストラクター資格を取得。現在は、お客様一人ひとりが自分らしくリラックスできる時間を大切にしながらレッスンを行っています。

会社員として働く中で、「組織の中で働くよりも、自分らしい働き方をしたい」と考えるようになりました。

そんな時に思い浮かんだのが、長年趣味として続けていたピラティスでした。

レッスンを受けている1時間は、不安や仕事のことを忘れ、自分自身に集中できる大切な時間でした。そして、レッスンが終わる頃には身体だけでなく気持ちまで前向きになっていることに気づきました。

「私もそんな時間を誰かに届けたい。」

その想いが、インストラクターを目指すきっかけになりました。

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズだからこそ、年齢や運動経験を問わず、どなたでも無理なく始められます。

ゆっくりと身体を動かしながら、少しずつ変化を感じられることも魅力の一つです。

身体が整うことで気分も前向きになり、「身体を動かすって楽しい」と感じられるようになると、その先の運動習慣にもつながっていきます。

お客様によって、その日の体調や気分、レッスンに求めるものはそれぞれ違います。

「しっかり身体を動かしたい日」「ゆったりとリフレッシュしたい日」「会話を楽しみながら過ごしたい日」など、一人ひとりのご希望や雰囲気を大切にし、その日に合ったレッスンをご提供することを心がけています。

「また来たい」と思っていただける、心地よい時間づくりを大切にしています。

ピラティスは、華やかなイメージを持たれることもありますが、実はとても始めやすく、誰でも無理なく取り組める運動です。

レッスンが終わった後には、身体だけでなく気持ちまでスッキリしていることにきっと驚くはずです。

一度で劇的に変わるものではありませんが、続けることで少しずつ身体が変わり、動くことがどんどん楽しくなっていきます。

ぜひお気軽に、ピラティスを体験してみてください。皆さまにお会いできることを楽しみにしています。

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