Pilates　Instructor

プロフィール

幼い頃からクラシックバレエを学び、その後はアルゼンチンタンゴへ転身。現在はプロダンサー・ダンスインストラクターとして国内外で活動しています。

2024年にはタンゴダンスアジア選手権、中国国際タンゴ選手権で優勝し、世界大会ファイナリストとしても活躍。

競技や舞台を続ける中で、「長く踊り続けるためには身体を正しく使うことが何より大切」だと実感し、より深く身体について学ぶためにピラティスと出会いました。

現在はダンサーとして培った経験を活かしながら、一人ひとりの身体に寄り添ったレッスンを行っています。

インストラクターになったきっかけ

ダンサーとして活動する中で、思うように上達できないスランプや、怪我によって踊れない時期を何度も経験しました。

特に長年悩んでいた腰痛を改善したいという思いからピラティスを始め、自分には「身体をコントロールする力」が不足していたことに気づきました。

身体を思い通りに動かせる感覚が少しずつ身につくにつれ、ダンスだけでなく日常生活の動きまで変わっていくことを実感。その感動を多くの方にも届けたいという想いから、インストラクターの道を選びました。

私にとってピラティスは、「正しい形」を目指すものではなく、自分の身体を理解し、思い通りに動かせるようになるためのトレーニングです。

姿勢や見た目が変わることはもちろん、「疲れにくくなった」「身体が軽くなった」「好きなことをもっと楽しめるようになった」といった日常の変化を感じられることが、ピラティスの大きな魅力だと感じています。

一人ひとりの身体には、それぞれ異なる癖や動き方があります。

だからこそ、「正しいフォームに当てはめる」のではなく、今の身体の状態を一緒に確認しながら、その方に合った動きを見つけていくことを大切にしています。

できる・できないではなく、小さな変化や気づきを積み重ねることで、身体は少しずつ変わっていきます。安心して楽しく続けられるレッスンを心がけています。

身体は、今からでも必ず変わります。

運動経験がなくても、身体が硬くても大丈夫です。今の身体を知り、ご自身に合った方法で少しずつ積み重ねていけば、その努力は必ず身体に表れます。

身体が変わる楽しさを一緒に感じながら、毎日をもっと快適に、自分らしく過ごせる身体づくりをサポートします。

スタジオでお会いできることを楽しみにしています！

BESJ マットピラティス指導者資格

Instagram：@7_nanatakano