「猫背かも」「なんとなく姿勢が悪い気がする」——そう感じていても、実際にどれくらい傾いているのか、自分の目で確認するのは意外と難しいものです。
Seren Pilatesでは、そんな「なんとなく」を数値と画面で見える化できるAI姿勢分析を導入しています。今回は、AI姿勢分析でどんなことがわかるのか、レッスンにどう活かされているのかをご紹介します。
AI姿勢分析でわかること
専用タブレットで正面・側面などを数枚撮影するだけなので、体を動かす検査ではありません。運動が久しぶりの方や、体力に自信のない方でも気軽に受けていただけます。
- 今の姿勢の傾向を、画面で確認できる
- 来店ごとの記録を保存して見比べられる
- 結果をその後のレッスン内容に活かせる
「左右差が気になる」「猫背に見える気がする」といった感覚も、画面を見ながらインストラクターと一緒に整理できるので、はじめての方でも安心です。
分析結果を、いつものレッスンに
大切なのは、画面に映った結果をどう受け取り、その後のレッスンにどう活かすか。パーソナルレッスンでは、分析結果と当日のコンディションを参考にしながら、一人ひとりに合わせた内容をご提案しています。
AIによる客観的な情報と、インストラクターによる丁寧なサポート。その両方を組み合わせられることが、Seren PilatesのAI姿勢分析の特長です。
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まずは、今の姿勢を一緒に見てみませんか。