近年、パーソナルトレーニングやピラティススタジオでも「AI姿勢解析」という言葉を耳にする機会が増えてきました。自分の姿勢のクセを客観的に知りたい、効果を数値で実感したいという方に注目されている技術です。

AI姿勢解析の仕組み

AI姿勢解析は、専用の機器やカメラで全身の写真を撮影し、AIが骨格や関節の位置、左右のバランス、重心の傾きなどを解析する仕組みです。肩の高さの差や骨盤の傾き、猫背の度合いといった、自分では気づきにくい姿勢のクセを数値やグラフで可視化できます。

導入するメリット

最大のメリットは、感覚ではなくデータに基づいて自分の身体の状態を把握できることです。Seren Pilatesでは、この解析結果をもとに理学療法士と連携したプログラムを組み立て、一人ひとりの骨格や筋力バランスに合わせたレッスンを提供しています。また定期的に解析を行うことで、姿勢の変化をビフォーアフターで確認でき、続けるモチベーションにもつながります。

こんな方におすすめ

  • 自分の姿勢のクセを客観的に知りたい方
  • 自分の姿勢のクセを数値やデータで確認したい方
  • 何となく体験するだけでなく根拠を重視したい方
  • 初めてピラティスに挑戦する方

まずは体験レッスンから

Seren Pilatesでは、錦糸町店・白金高輪店・南行徳店の各店舗で、AI姿勢解析を取り入れた体験レッスンを実施しています。自分の姿勢の状態を知ることから、身体づくりを始めてみませんか。