Seren Pilatesには、姿勢の変化や心身のコンディション、日々のモチベーションについて、たくさんのお客様の声が届いています。今回は、その一部をテーマ別にご紹介します。

姿勢・肩こりの悩みに変化を感じた声

長時間のデスクワークによる肩こりに悩んでいた30代の会社員の方は、インナーマッスルを意識したレッスンを重ねるうちに、身体の軽さを実感するようになったといいます。マシンがサポートしてくれるため、運動が苦手な方でも正しい姿勢を保ちやすいという声も寄せられています。

ボディライン・ダイエットを実感した声

20代の会社員の方は、自己流のトレーニングでは変わらなかった下半身のラインが、身体の使い方を見直すことで引き締まったと感じているそうです。結婚式を控えていた方からは、ウエストラインに自信が持てるようになったという声も届いています。

産後ケア・体力づくりで変化に出会った声

産後、骨盤の広がりやお腹のたるみに悩んでいた30代のママは、週1回のレッスンを続けるうちに体型の変化だけでなく、抱っこ疲れによる腰痛の予防にもつながったと話しています。また、運動経験のなかった50代の方も、マシンのサポートを受けながら無理なく全身を動かせることに安心感を持たれています。

自信や心の変化を実感した声

運動が苦手だったという方からは、レッスンを重ねるうちに身体の変化を実感し、自分に自信が持てるようになったという声が寄せられています。呼吸を意識しながら身体を動かすことで、心身が整っていく感覚を実感されている方も少なくありません。

詳しい声はVOICEページでご覧いただけます

ご紹介したのはお客様の声のごく一部です。Seren PilatesのVOICEページでは、年代やお悩み別により詳しいお客様の体験談をご覧いただけます。同じような悩みを持つ方の声を参考に、体験レッスンの申し込みをご検討ください。